整體 方法，那是一組|列表} 身體 運動與呼吸 方法，平靜和冥想可以是正確地習慣於 刺激 身體和心理 很好-成為。 |2021 年評估評估了9 個報告（289 個全部參與者）對有肥胖或超重。 許多 報告評估了瑜伽對您的影響擁有; 許多其他人評估了瑜伽結合與其他幹預措�